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Té verde para adelgazar - menos 3,5 kg en 7 días

En los últimos años, el té verde ha ganado tanta popularidad entre los rusos. Es muy apreciada por su capacidad de fortalecer las defensas del cuerpo, levantar el tono general y ayudar a muchas enfermedades.

También utilizan el té verde para adelgazar, comer en como complemento a dieticheskomu la nutrición.

El efecto del té verde en el cuerpo

Bajo el influjo de esta bebida se acelera el metabolismo, se normaliza el nivel de glucosa en la sangre, disminuye el apetito. Una taza de este té, tomado sin azúcar y la leche que consume el 80 kilocalorías.

Los antioxidantes contenidos en el té verde, limpian el cuerpo de los radicales libres, contribuyendo a la desaceleración del proceso de envejecimiento. Pero para la bebida prestó la rejuvenece, se debe consumir en su forma natural, y no en la composición de la ningún tipo de aditivo. Cualquier Badi reducen las propiedades beneficiosas del té verde, que entra en su composición.

De la forma más eficaz influye en el cuerpo ulunskiy té verde. Él contiene sustancias que afectan el proceso de digestión de la grasa. En combinación con una alimentación correcta esta bebida (si lo ordinario mano) le ayudará a bajar de peso en un mes con unos kilos. Sin embargo, es necesario recordar que la bolsa de té similares propiedades que no tiene.

Las reglas de infusión y el consumo de té verde

El resultado máximo, sólo se puede obtener en caso de que la bebida es hecho correctamente. Para ello, se debe utilizar de cerámica o de porcelana de agua eléctrico. De metal o de plástico no sirven (se dan a la bebida un olor desagradable).

La infusión de té debe hervida el agua tiene una temperatura de 60 a 80 grados. El tiempo para la primera soldadura – de 15 a 30 segundos, para volver a poco más largo, pero no más de una los minutos.

Nunca beba que se ha enfriado la bebida. Cada vez hiervelo fresco. No abuses de té verde: durante el día se puede tomar una copa o 4-6 tazas de la bebida de la fortaleza media, o 2-3 pequeñas copas de la buena.

Para que el té verde para adelgazar dio el resultado esperado, es necesario seguir una buena nutrición, así como utilizar correctamente este chudodeystvennyy la bebida.

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